憔悴代表什么生肖

2023-12-22/ 0 次浏览/ 生肖

十二时养生之道，每个时辰都有最重要的事,下面一起来看看本站小编云南中医给大家精心整理的答案，希望对您有帮助

憔悴代表什么生肖1

一年有四季，一日有四时。

我国古代医学典籍《灵枢》记载：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之长也，人亦应之。以一日分四时，朝则为春，日中为夏，日入为秋，夜半为冬。”人体则应顺应这四时养生。

为划分方便，古人根据十二生肖中动物的出没时间将一天分为十二个时辰，每个时辰等于现在的两小时。而与之对应，人体也有十二条正经，这些经络是气血运行的主要通道，然，为人体养生之道！

子时（23:00~1:00）

一阳初生，睡觉是养护阳气最好的方法。子时就相当于一年中的冬至日，睡觉最顺应天时。睡觉养阳，阳气才是护佑一身的根本，老人想要获得良好的睡眠，最重要的就是补充足够的阳气。子时胆经旺，胆有多清，脑有多清，晚上觉睡好了，白天头脑才清醒，气色才红润。

丑时（1:00~3:00）

旧血不去，心血不来，深度睡眠让肝血推陈出新。丑时春入户，养好了肝血，人在春天就不容易犯困，睡得越深，肝脏净化血液的工作效率就越高。久视伤血，养好肝血，才能拯救你的眼睛。“夜雨剪春韭”，养肝莫忘吃春韭，李时珍曾称赞韭菜“叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也”。

寅时（3:00~5:00）

日夜交替之时便是气血整装待发的时刻。阴转阳时，肺开始对全身的气血进行大分配，寅时醒来睡不着，大多是气血不足。老年人不要早起，静静躺着让气血活动，阳气就会慢慢生发起来；寒气最易袭击肺；凌晨三点要关掉空调，盖好被子。

卯时（5:00~7:00）

太阳升起之时，大肠经也跟着兴奋起来。一觉醒来，排便是对大肠最好的照顾，“赤龙绞海法”+“按摩天枢穴”，是每个便秘患者都应该掌握的“排便”良方。黎明同房，瘫倒一床，清晨性爱是美丽的“罂粟”，五更时分拉肚子，大多需要补脾肾以提升大肠经经气。

辰时（7:00~9:00）

赐点食物吧，胃经在“嗷嗷待哺”。早餐吸收好还不容易长胖，原因就是这时候阳气最旺，清粥小菜，“中国式”早餐最合中国人脾胃。早起没精神、没食欲，可按摩阳陵泉穴泻肝火；想美容，不想面色憔悴，就要时时拍打阳明经；每月艾灸足三里，胜服“长生不老丹”。

巳时（9:00~11:00）

脾经在尽职尽责地对食物进行大分解。巳时是老年人进行户外活动的最佳时间段，“4”字腿：4字腿是将一只脚的脚踝压在另一条大腿上，这种坐姿可以使脾经暴露在外面，顺着脾经的循行路线一路拍打下来，起到按摩作用，此法是上班族保养脾经的简便大法。思虑过多不仅会心痛，脾也会“痛”，口水是脾经向你发出的“求救信号”。减肥和治疗糖尿病的第一要务就是养好脾脏，脾经是人体的“定海神针”，养好了，小病也就没有了。

午时（11:00~13:00）

短暂的休息让身体气血充足，神清气爽。午时，阴长阳消，午睡能让过旺的心火顺利地消减下去，子时大睡，午时小憩。午饭要在午末交替之时的12:30吃最好；心火大，嘴巴苦，试试苦瓜排骨汤。

未时（13:00~15:00）

营养大调整，就看小肠经泌别清浊的功能有多强。午餐吃好也要吃饱，这样才能让小肠经得到充分的营养供应，“热心肠”其实是小肠经阳气旺盛，“心肠热”；工作累了，在桌边蹭蹭手掌就可以消除颈肩酸痛。

申时（15:00~17:00）

多喝水，膀胱经才能持久的保持青春活力。多喝水促进尿液排泄，让膀胱“津液之府”实至名归，申时阳气沉降，是治疗中下焦脏器疾病最为有利的时间。下午三四点犯困，多是膀胱经阳气衰弱，气血不足；“动汗为贵”，申时是健身除病的最佳时机。掌心“灸”天柱，电脑一族明目解乏的小妙招。

酉时（17:00~19:00）

休息调养，让肾从容地贮藏脏腑的精华。下班之前一杯水，排石洗肾清膀胱。练功也要讲时机，酉时练逍遥步让老人肾气足，福长寿。肾阳虚者在下午五六点补肾阳最为有效；酉时吃羊脊骨炖花生仁，哺乳期妈妈最好的补养，地黄丸是天黑之前发低烧男人最好的药品。

戌时（19:00~21:00）

快乐起来，看心包经大显神威护心强身。保护心脏有妙招，每天戌时揉心包（经），紧张的时候就振臂握拳，这样可以激发心包经的能量。戌时补土，饭后休息半小时最能可护胃气。送人玫瑰，手留余香，鼓掌也可以给自己带来快乐和健康；双手合十，闭眼静养十分钟，是收敛心气、培养元气之妙法。

亥时（21:00~23:00）

天地归于安静，养阴育阳在亥时。睡觉是天下第一大补，亥时入睡最能养阴，35－40岁的人，要想留住青春，一定要在亥时入睡。三焦经上的阳池穴可以调动人体的能量，让手脚不再冰凉。

供稿丨开远市中医医院

憔悴代表什么生肖2

古来之凡是等待之人，就一定会消瘦。消瘦先从心开始，然后身体也跟着消瘦了。如同李清照思念赵明诚一样，相守异地、几月不见，就瘦了，如同窗外雨中的黄花，一夜无眠。等待一定是被安插在爱情中的，两地分隔、杳杳无音讯，春分过了、如常；夏至到了、如常；秋分冬至了，尚觉天气晚，归人未归，已经是迷途了。寻一个安静地夜，小立在梨树下，风清、人静、香消。若有一盅酒，便会急迫的饮下，酒入肠肺，愁思被引起，恍然间却发现心念的那个人就站在你面前，瞬间就慌了。再一细看，不过是一梨树的影子，心沉了，沉在酒盅里、沉在等待中，一直到恍然，竟无措。月依在、酒依在、香依在、梨树依在，人不在，等待不停。等待因了离别，重逢因了等待。燕子衔泥、绿影微晃，在一川烟雨中重逢。彼此不敢相认，因为过了太久，认知浅了、思念淡了，怕只怕那陌上的花再次绽放，已是杳然无彩了。但终是停在了彼此的脚步声中，再难踏出一步。

生肖鼠：2019年起福旺鸿运开，喜多财旺，富贵不缺钱！

生肖鼠的朋友2019年起命藏大富，财气运势一向暴涨，做任何事情都能够称心如意。在工作上不只有贵人点拨和扶持，就算遇到困境他们也能够绝处逢生，在工作上他们也会迎来很多发展的时机，升职加薪将不在话下，日子也会过得越来越红火。他们的偏财气也会非常旺盛，他们很有也许因此而大发一笔横财。

生肖鼠的朋友早前运势起伏不定，各种突发状况不断，心力憔悴，但是5月下旬起时来运转，迎来阳光明媚的好日子。事业财运可喜可贺，会有很大的突破和进展，再加上“三合贵人”到来，锦上添花，出门逢贵，在这么好的运气怎能没有收获，没有钱财入账呢，必定财源滚滚。家人生活幸福快乐，健康平安，好事多多。

1972年壬子年生“桑松木”命：

1972年为农历壬子年，也就是俗称纳音为“桑松木”，通常我们称这为“水鼠”命。壬子干支相连，天干壬水帝旺在地支子上，因而称“神头禄”。只要无火来刑克金，成为金的官星，就可主其人在世上扬名。这种命格财禄旺须用官煞来减灭，命格中阴木多，怕鬼官来克。

“水鼠”：为人身闲心苦，幼年多灾，有惊无险，中运克勤克俭，衣食足用，晚年方成安康，不得父母余荫，六亲手足助力少，男招好妻，女命一生贤能，夫妻有扶助，子女不稀，一半助力。春、夏生人衣食有余，秋、冬出世克成家业，日生多忧烦，夜生享乐，六月生人为八败。

总的来说，只有吃过苦的人，才会更珍惜自己拥有的幸福日子。而72年属鼠人虽然智商很高，但是他们年轻的时候却喜欢骄傲自大，因此常常聪明反被聪明误。一生贵人多，小人也不少，在求财与事业的发展上，总是遇到很多小人挡道，导致自己无法获得更多的财富、与更好的成就！再加上大多一辈子亲缘浅薄，得不到任何来自家人和亲属的帮助，注定了他们一生先苦后甜，大器晚成的命运。好在生活的磨练让他们有更成熟的历练，待到50岁时，时来运转，否极泰来。再加积聚的经历，事迹会更上一层楼，给家人带来幸福的生存。

综述：此年水鼠人注定是大器晚成的命格，他们在五十岁以前的运势平平，但在五十岁以后的运势，却十分顺畅，命运走势越来越好。经过这十几年的磨砺，日子一天比一天好。尤其是这年火鼠女愿意为了家庭付出自己的一切，毫无怨言。对于孩子的教育，他们也很上心，经过他们的谆谆教导，子女大有出息。